Cardo con garbanzos

10g. de proteínas, 26g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Cardo con garbanzos

Ingredientes

• 1 bote de cardo cocido
• 1 bote de garbanzos cocidos
• 1 trozo de cebolla
• 1 cdta. de pimentón de La Vera
• 2 cucharones de caldo suave
• Aceite de oliva
• Sal y pimienta blanca

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 182Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en hierro Rico en magnesio

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 26g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en hierro Rico en magnesio

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 26g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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