Canoa de calabacín relleno de carne, jamón y queso fundido

9g. de proteínas, 1g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

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2. Canoa de calabacín relleno de carne, jamón y queso fundido

Ingredientes

• 2 calabacines grandes
• 100 gramos de carne picada de cerdo
• 50 gramos de jamón serrano

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 99Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 1g.
• Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 1g.
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  • Rellenar el calabacín con esta preparación (se puede dejar una seta pequeña para decorar encima del queso). Una vez relleno, poner el queso rallado por encima apretando un poco hacia abajo para que quede apretado y poder poner más cantidad.
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  • Gratinar en horno o microondas unos 6 minutos o hasta que se funda el queso y quede bonito. Se sirve caliente.

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