Canelones a la catalana caseros

18g. de proteínas, 1g. de hidratos y 10g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Canelones a la catalana caseros

Ingredientes

• aceite de oliva ,
• 1 cucharada de manteca de cerdo ,
• 250 gramos de carne de cerdo picada ,
• 2 higaditos de pollo ,
• 1 pechuga de pollo cocido,
• 1 tomate ,
• una taza de tomate frito,
• 1 taza de bechamel ,
• mantequilla ,
• queso rallado
• sal .

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 167Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 18g.
• Hidratos de carbono: 1g.
• Grasas: 10g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 18g.
• Hidratos de carbono: 1g.
• Grasas: 10g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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