Canapés de langostinos con ibérico y vinagreta

8g. de proteínas, 8g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Canapés de langostinos con ibérico y vinagreta

Ingredientes

• 12 langostinos cocidos
• 6 lonchas de jamón ibérico
• 12 trocitos de lechuga
• 12 rebanadas de pan blanco de barra normal, que no sea muy ancha (con un pan de nueces y pasas .....ummmm)
• 1/4 de cebolleta ,
• 1 cucharadita de crema de vinagre de módena,
• 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra,
• 1 pizca de sal

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 93Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina D Rico en Vitamina A Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 8g.
• Hidratos de carbono: 8g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina D Rico en Vitamina A Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 8g.
• Hidratos de carbono: 8g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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