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Calamares en su tinta rellenos

8g. de proteínas, 3g. de hidratos y 12g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 kilo de calamares
  • 1/2 kg de cebolla picada
  • 1/4 tomates en pedazos
  • 3 dientes de ajo
  • 1 taza de aceite de oliva
  • un poco de la tinta del calamar
  • sal y pimienta al gusto

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 151Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Alto colesterol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 12g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Alto colesterol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 12g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 kilo de calamares Calamar, crudo 1.000g. 140g. 11g. 12g. 707Kcal.
1/2 kg de cebolla picada Cebolla 500g. 6g. 27g. 0g. 129Kcal.
1/4 tomates en pedazos Tomate 41g. 0g. 1g. 0g. 8Kcal.
3 dientes de ajo Ajo 30g. 1g. 7g. 0g. 35Kcal.
1 taza de aceite de oliva Aceite de oliva 200g. 0g. 0g. 200g. 1.798Kcal.
un poco de la tinta del calamar Calamar, crudo 10g. 1g. 0g. 0g. 7Kcal.
sal y pimienta al gusto Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
sal y pimienta al gusto Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 1'8Kg. 149g. 47g. 212g. 2.685Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Calamar, crudo: 1.000g.
  • Cebolla: 500g.
  • Tomate: 41g.
  • Ajo: 30g.
  • Aceite de oliva: 200g.
  • Calamar, crudo: 10g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Calamares en su tinta rellenos” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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