Calamares en su tinta (Alicante)

5g. de proteínas, 3g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

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2. Calamares en su tinta (Alicante)

Ingredientes

• 600 gr. de calamares limpios, separando la bolsita de la tinta en recipiente aparte y todos cortados.
• 1100 gr. de cebolla cortadita.
• 400 gr. de tomate maduro y troceado
• 50 gr. de una cortada de jamón serrano (a trocitos)
• Aceite de oliva
• sal
• 1 vasito de agua c-a-l-i-e-n-t-e (para la tinta)

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 42Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 1g.

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