Calamares de campo fritos

6g. de proteínas, 31g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

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2. Calamares de campo fritos

Ingredientes

• 1 cebolla grande
• 200 g de harina común
• Sal a gusto
• 2 huevos
• 1 huevo
• ½ taza de leche
• 150 g de harina común
• 1 cucharadita colmada de levadura en polvo

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 167Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 31g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 31g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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  • Enharinamos los calamares y los doramos en una sartén.
  • Mientras tanto, en una cazuela de barro ponemos a hervir la leche; añadimos los calamares y dejamos que se cocinen durante unos 20 minutos a fuego lento.
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