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Calabacín relleno de carne y bechamel

7g. de proteínas, 10g. de hidratos y 24g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 450 de calabacín Para la carne 200 de carne picada mezclada 2 dientes de ajo Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca 50 mililitros de aceite de oliva 20 gramos de cebolla Para la bechamel (elaboración en mi recetario) Una cucharada de aceite de oli

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 283Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 10g.
  • Grasas: 24g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 10g.
  • Grasas: 24g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
450 de calabacín Para la carne 200 de carne picada mezclada 2 dientes de ajo Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca 50 mililitros de aceite de oliva 20 gramos de cebolla Para la bechamel (elaboración en mi recetario) Una cucharada de aceite de oli Calabacín 20g. 0g. 0g. 0g. 3Kcal.
450 de calabacín Para la carne 200 de carne picada mezclada 2 dientes de ajo Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca 50 mililitros de aceite de oliva 20 gramos de cebolla Para la bechamel (elaboración en mi recetario) Una cucharada de aceite de oli Carne picada 20g. 4g. 0g. 3g. 47Kcal.
450 de calabacín Para la carne 200 de carne picada mezclada 2 dientes de ajo Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca 50 mililitros de aceite de oliva 20 gramos de cebolla Para la bechamel (elaboración en mi recetario) Una cucharada de aceite de oli Carne picada 20g. 4g. 0g. 3g. 47Kcal.
450 de calabacín Para la carne 200 de carne picada mezclada 2 dientes de ajo Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca 50 mililitros de aceite de oliva 20 gramos de cebolla Para la bechamel (elaboración en mi recetario) Una cucharada de aceite de oli Carne picada 20g. 4g. 0g. 3g. 47Kcal.
450 de calabacín Para la carne 200 de carne picada mezclada 2 dientes de ajo Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca 50 mililitros de aceite de oliva 20 gramos de cebolla Para la bechamel (elaboración en mi recetario) Una cucharada de aceite de oli Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
450 de calabacín Para la carne 200 de carne picada mezclada 2 dientes de ajo Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca 50 mililitros de aceite de oliva 20 gramos de cebolla Para la bechamel (elaboración en mi recetario) Una cucharada de aceite de oli Sal de mar 20g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
450 de calabacín Para la carne 200 de carne picada mezclada 2 dientes de ajo Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca 50 mililitros de aceite de oliva 20 gramos de cebolla Para la bechamel (elaboración en mi recetario) Una cucharada de aceite de oli Pimienta, negra 20g. 2g. 8g. 1g. 45Kcal.
450 de calabacín Para la carne 200 de carne picada mezclada 2 dientes de ajo Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca 50 mililitros de aceite de oliva 20 gramos de cebolla Para la bechamel (elaboración en mi recetario) Una cucharada de aceite de oli Aceite de oliva 20g. 0g. 0g. 20g. 180Kcal.
450 de calabacín Para la carne 200 de carne picada mezclada 2 dientes de ajo Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca 50 mililitros de aceite de oliva 20 gramos de cebolla Para la bechamel (elaboración en mi recetario) Una cucharada de aceite de oli Cebolla 20g. 0g. 1g. 0g. 5Kcal.
450 de calabacín Para la carne 200 de carne picada mezclada 2 dientes de ajo Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca 50 mililitros de aceite de oliva 20 gramos de cebolla Para la bechamel (elaboración en mi recetario) Una cucharada de aceite de oli Salsa bechamel 20g. 1g. 2g. 2g. 32Kcal.
450 de calabacín Para la carne 200 de carne picada mezclada 2 dientes de ajo Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca 50 mililitros de aceite de oliva 20 gramos de cebolla Para la bechamel (elaboración en mi recetario) Una cucharada de aceite de oli Aceite de oliva 20g. 0g. 0g. 20g. 180Kcal.
450 de calabacín Para la carne 200 de carne picada mezclada 2 dientes de ajo Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca 50 mililitros de aceite de oliva 20 gramos de cebolla Para la bechamel (elaboración en mi recetario) Una cucharada de aceite de oli Mantequilla salada 20g. 0g. 0g. 16g. 149Kcal.
450 de calabacín Para la carne 200 de carne picada mezclada 2 dientes de ajo Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca 50 mililitros de aceite de oliva 20 gramos de cebolla Para la bechamel (elaboración en mi recetario) Una cucharada de aceite de oli Harina de trigo 20g. 2g. 14g. 0g. 65Kcal.
450 de calabacín Para la carne 200 de carne picada mezclada 2 dientes de ajo Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca 50 mililitros de aceite de oliva 20 gramos de cebolla Para la bechamel (elaboración en mi recetario) Una cucharada de aceite de oli Leche de vaca, entera 20g. 1g. 1g. 1g. 13Kcal.
450 de calabacín Para la carne 200 de carne picada mezclada 2 dientes de ajo Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca 50 mililitros de aceite de oliva 20 gramos de cebolla Para la bechamel (elaboración en mi recetario) Una cucharada de aceite de oli Sal de mar 20g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
450 de calabacín Para la carne 200 de carne picada mezclada 2 dientes de ajo Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca 50 mililitros de aceite de oliva 20 gramos de cebolla Para la bechamel (elaboración en mi recetario) Una cucharada de aceite de oli Nuez moscada 20g. 1g. 0g. 7g. 70Kcal.
 
TOTAL 320g. 21g. 31g. 77g. 905Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Calabacín: 20g.
  • Carne picada: 20g.
  • Carne picada: 20g.
  • Carne picada: 20g.
  • Ajo: 20g.
  • Sal de mar: 20g.
  • Pimienta, negra: 20g.
  • Aceite de oliva: 20g.
  • Cebolla: 20g.
  • Salsa bechamel: 20g.
  • Aceite de oliva: 20g.
  • Mantequilla salada: 20g.
  • Harina de trigo: 20g.
  • Leche de vaca, entera: 20g.
  • Sal de mar: 20g.
  • Nuez moscada: 20g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Calabacín relleno de carne y bechamel” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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