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Calabacín relleno con guarnición de gambas Receta de Mcharo, de www.mis-recetas.org 4g. de proteínas, 10g. de hidratos y 10g. de grasa por cada 100g.
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Cantidad de calorías: 145Kcal.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
Rico en fibraCada 100g. de ingredientes crudos contienen:
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
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Aparece como | Se detecta | Cantidad | Proteína | Hidratos | Grasa | Calorías |
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Un calabacín grande | Calabacín | 150g. | 3g. | 3g. | 0g. | 26Kcal. |
50 gramos de arroz para guarnición | Arroz | 50g. | 4g. | 43g. | 0g. | 190Kcal. |
50 ml de aceite de oliva | Aceite de oliva | 50g. | 0g. | 0g. | 50g. | 450Kcal. |
Sal fina a gusto | Sal de mar | 2g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
100 gramos de guisantes frescos | Guisantes en conserva | 100g. | 6g. | 10g. | 1g. | 66Kcal. |
100 gramos de champiñones | Champiñon | 100g. | 2g. | 4g. | 0g. | 26Kcal. |
140 gramos de colas de gambas frescas | Caldo de pescado | 140g. | 7g. | 1g. | 2g. | 51Kcal. |
Queso rallado para gratinar emmental | Queso rallado, genérico | 30g. | 8g. | 0g. | 10g. | 119Kcal. |
3 cucharadas de salsa de tomate casero | Tomate | 18g. | 0g. | 1g. | 0g. | 3Kcal. |
TOTAL | 640g. | 29g. | 62g. | 63g. | 930Kcal. |
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