Buñuelos de maíz

9g. de proteínas, 44g. de hidratos y 19g. de grasa por cada 100g.

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2. Buñuelos de maíz

Ingredientes

• 200 grs de maíz cocido
• 250 grs de harina
• 2 huevos
• 2 cucharaditas de Royal
• 30 grs mantequilla o margarina derretida
• 2 cucharadas de perejil picado
• 2 cucharadas de parmesano rallado
• sal y pimienta ,
• nuez moscada
• 1 cucharadita de ají molido (optativo)
• aceite

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 382Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A Muchas grasas saturadas Rico en hierro

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 44g.
• Grasas: 19g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A Muchas grasas saturadas Rico en hierro

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 44g.
• Grasas: 19g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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