Budincitos navideños de coco

5g. de proteínas, 26g. de hidratos y 24g. de grasa por cada 100g.

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2. Budincitos navideños de coco

Ingredientes

• 100 grs de mantequilla , yo usé aceite de maíz
• 2/3 taza de azúcar , yo usé fructosa
• 2 huevos poco batidos
• 4 cucharadas de ralladura de limón o lima
• un zumo de limón
• ½ taza de coco rallado
• 1 ¼ tazas de harina integral de trigo con levadura
• ½ taza de nata líquida

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 343Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 26g.
• Grasas: 24g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 26g.
• Grasas: 24g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

¿No tienes una báscula de cocina? Mira esta comparativa de básculas de cocina »

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Budincitos navideños de coco” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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  • Con los moldes pequeñitos, vas colocando con la mano, dejando como una puntita hacia arriba, no redonditos como una bolita.
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  • Remojar el coco en el agua durante 15 minutos
  • Colar en un colador fino

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  • VERTER LA PREPARACIÓN ANTERIOR, HORNEA A BAÑO DE MARIA POR 45 MIN A 180 º .

• Trufas de coco

  1. Mezclar en un bol los 240ml de leche condensada con 200 de coco.
  2. Tapar el bol con film transparente e introducir en el frigorífico hasta que cuaje un poco y se pueda trabajar con la masa.
  3. Sacar del frigorífico el bol e ir cogiendo pequeñas cantidades de la masa y hacer bolitas del tamaño de un bombón de chocolate.
  4. Pasar las bolitas por el coco restante para emborrizarlas y colocarlas en cápsulas de papel de trufitas