Budín de ricota y avena

10g. de proteínas, 17g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Budín de ricota y avena

Ingredientes

• 2 tazas de ricota
• 1 taza de avena
• 1 taza de leche caliente
• 1 taza de miga de pan
• 1/2 taza de nueces picadas
• 1 cebolla
• perejil y ajo picado
• 4 huevos
• sal y pimienta

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  2 tazas de, ricota, avena, 1 taza de, 1 taza de, leche, caliente, 1 taza de miga de, pan, 1/2 taza de, nueces, picadas, cebolla, perejil, ajo

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 184Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 17g.
• Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 17g.
• Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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