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Búdin de champiñónes con ensalada

6g. de proteínas, 2g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 100 gramos de champiñones por comensal
  • Un chorrito de vino blanco
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta
  • Perejil fresco picado
  • 1 huevo
  • Un chorrito de leche
  • Opcional lechugas variadas
  • Queso rallado
  • Aceitunas negras sin hueso
  • Orégano

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 101Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
100 gramos de champiñones por comensal Champiñon 100g. 2g. 4g. 0g. 26Kcal.
Un chorrito de vino blanco Vino blanco 3g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
Sal y pimienta Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Perejil fresco picado Perejil, fresco 3g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
1 huevo Huevo de gallina fresco 60g. 8g. 0g. 7g. 90Kcal.
Un chorrito de leche Leche de vaca, entera 3g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
Opcional lechugas variadas Lechuga 100g. 1g. 1g. 1g. 16Kcal.
Queso rallado Queso rallado, genérico 30g. 8g. 0g. 10g. 119Kcal.
Aceitunas negras sin hueso Aceituna 20g. 0g. 0g. 3g. 24Kcal.
Orégano Orégano, seco 2g. 0g. 1g. 0g. 8Kcal.
Sal y pimienta Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 329g. 19g. 8g. 25g. 333Kcal.
96'55% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Champiñon: 100g.
  • Vino blanco: 3g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Perejil, fresco: 3g.
  • Huevo de gallina fresco: 60g.
  • Leche de vaca, entera: 3g.
  • Lechuga: 100g.
  • Queso rallado, genérico: 30g.
  • Aceituna: 20g.
  • Orégano, seco: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Búdin de champiñónes con ensalada” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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