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Brocheta de langostino y queso fresco con calabacín

15g. de proteínas, 2g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 400g langostino hervido
  • 200g calabacín
  • 300g queso fresco
  • 10g aceite oliva
  • Una pizca de sal

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 127Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina D Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 15g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina D Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 15g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
400g langostino hervido Langostino 400g. 97g. 6g. 3g. 442Kcal.
200g calabacín Calabacín 200g. 4g. 4g. 0g. 34Kcal.
300g queso fresco Queso fresco de burgos 300g. 37g. 8g. 46g. 595Kcal.
10g aceite oliva Aceite de oliva 10g. 0g. 0g. 10g. 90Kcal.
Una pizca de sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 912g. 138g. 18g. 60g. 1.160Kcal.
75% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Langostino: 400g.
  • Calabacín: 200g.
  • Queso fresco de burgos: 300g.
  • Aceite de oliva: 10g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Brocheta de langostino y queso fresco con calabacín” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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