Boquerones al horno con picadillo de pimiento

10g. de proteínas, 3g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Boquerones al horno con picadillo de pimiento

Ingredientes

• 500 gramos de boquerones
• 140 gramos de cebolleta
• 110 gramos de pimiento rojo
• 125 gramos de pimiento verde
• Sal a gusto
• 25 mililitros de aceite de oliva
• Una cucharada de pimentón dulce
• 50 mililitros de vino blanco
• Dos cucharadas de pan rallado

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 104Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina D Rico en Vitamina B-6 Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina D Rico en Vitamina B-6 Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 6g.

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