Bizcochitos integrales

12g. de proteínas, 49g. de hidratos y 19g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Bizcochitos integrales

Ingredientes

• 2 tazas de salvado fino (puede ser de trigo o avena )
• 1 taza de harina integral superfina
• 1/2 cdta. de sal
• 2 cdas. de azúcar
• 125 g de manteca
• 2 huevos

Me gusta  Compartir en Facebook  Publicar en Twitter

Distintas formas de preparar la receta

Marcar receta como inapropiada

Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 416Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 12g.
• Hidratos de carbono: 49g.
• Grasas: 19g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 12g.
• Hidratos de carbono: 49g.
• Grasas: 19g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

¿No tienes una báscula de cocina? Mira esta comparativa de básculas de cocina »

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

Escalar la receta

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Bizcochitos integrales” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

Otras recetas que pueden interesarte:

• Flan de cuajada con queso philadelphia

  • En un cazo se pone a calentar la nata, el azúcar y la mitad de la leche y en una taza se mezclan los dos sobres de cuajada con el resto de la leche, cuando empiece a hervir lo que tenemos en el cazo, añadimos el contenido de la taza.
  • Cuando empiece a hervir de nuevo lo retiramos del fuego y lo ponemos en un molde que habremos caramelizado anteriormente, seguidamente le ponemos los bizcochitos en trozos por encima y al frigo una hora aproximadamente.

• Tarta de queso con kiwi y mandarina

  En un bol poner la mantequilla y derretir en el microondas, machar las galletas que queden tipo polvo y mezclar con la mantequilla, para formar una masa, poner como base en un molde desmontable de 24 centímetros y meter en la nevera para que enfríe la mantequilla y endurezca la base. Poner las hojas de gelatina en agua fría para que se ablanden, en un bol mezclar el queso con el azúcar hasta que quede bien mezclado el azúcar con el queso, colar la gelatina y mezclar bien con la mezcla de queso que quede bien disuelta e introducida a la mezcla, echar la mezcla encima de la base de galleta y meter en la nevera unas 6 horas hasta que se endurezca el queso. Una vez esté el queso consistente, pelar y cortar el kiwi en rodajas finas y cubrir la tarta, pelar la mandarina y poner en el centro, desmoldar y servir.

• Tortitas integrales

  • Tamizar las harinas y volver a echar el salvado que quede en el colador. Agregar los copos de avena, la sal, la yema de huevo, el yogurt y el queso. Mezclar bien hasta tener una masa homogénea.
  • Batir las 3 claras a punto de nieve y añadirlas a la mezcla con mucho cuidado para que no se bajen.
  • Dejar reposar 45´ y hacer las tortitas en una plancha ligeramente untadas de aceite neutro o mantequilla.

• Bizcochitos de grasa materos

  • Unir todo sin amasar mucho, estirar con palote de 1/2 cm, pinchar con tenedor toda la masa, cortar ovalados o redondos yo lo hice con un molde gota.
  • Colocar en placa horno (no hace falta enmantecar o enharinar) y 15 minutos de cocción en horno moderado o hasta que esten doraditos y listo.

• Bizcochitos de grasa sin grasa

  • Unir todo sin amasar mucho, estirar con palote de 1/2 cm, pinchar con tenedor toda la masa, cortar ovalados o redondos yo lo hice con un molde gota.
  • Colocar en placa horno (no hace falta enmantecar o enharinar) y 15 minutos de cocción en horno moderado o hasta que esten doraditos y listo.