Berza con cardillos

18g. de proteínas, 25g. de hidratos y 19g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Berza con cardillos

Ingredientes

• 300 gr de alubias blancas
• 100 gr de tocino fresco
• 1/2 cabeza de ajo
• un poco de aceite de oliva
• 200 gr de garbanzos
• 250 gr de carne de cerdo
• 1 morcilla
• una cucharada de pimentón
• comino y sal

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 341Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Rico en hierro Alto colesterol Muchas grasas saturadas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 18g.
• Hidratos de carbono: 25g.
• Grasas: 19g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Rico en hierro Alto colesterol Muchas grasas saturadas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 18g.
• Hidratos de carbono: 25g.
• Grasas: 19g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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