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Berenjenas, queso y pechuga de pavo

11g. de proteínas, 6g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 Berenjena grande.
  • 8 rebanadas de pechuga de pavo . *16 lonchas de queso blanco.
  • Harina .
  • Huevo .
  • Pan rallado .
  • Aceite de oliva para freir.

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 91Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 11g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 11g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 Berenjena grande. Berenjena 273g. 2g. 10g. 1g. 54Kcal.
8 rebanadas de pechuga de pavo . *16 lonchas de queso blanco. Pavo, pechuga, con piel, crudo 200g. 48g. 0g. 2g. 211Kcal.
Harina . Harina de trigo 10g. 1g. 7g. 0g. 33Kcal.
Huevo . Huevo de gallina fresco 60g. 8g. 0g. 7g. 90Kcal.
Pan rallado . Pan rallado 40g. 3g. 21g. 1g. 102Kcal.
Aceite de oliva para freir. Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
 
TOTAL 588g. 62g. 38g. 15g. 534Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Berenjena: 273g.
  • Pavo, pechuga, con piel, crudo: 200g.
  • Harina de trigo: 10g.
  • Huevo de gallina fresco: 60g.
  • Pan rallado: 40g.
  • Aceite de oliva: 5g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Berenjenas, queso y pechuga de pavo” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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