Batido de melón con miel

4g. de proteínas, 27g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

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2. Batido de melón con miel

Ingredientes

• 500 gramos de pulpa de melón Dos cucharadas de miel Tres bolas de helado de fresa Dos claras de huevo Una cucharada de azúcar Una pizca de nuez moscada

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 191Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C Alto colesterol Rico en Vitamina A Muchas grasas saturadas Rico en magnesio

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 27g.
• Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C Alto colesterol Rico en Vitamina A Muchas grasas saturadas Rico en magnesio

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 27g.
• Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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  • Cortar el melón en trozos, poner en el vaso de la batidora, agregar la horchata, triturar los ingredientes y batir bien hasta que quede un batido espumoso.
  • Probar el dulzor, por si fuese necesario agregar algo de azúcar. Verter en una copa, con una caña de refresco y tomar fresco

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  • Poner en copas y en el momento de servir, añadir el hielo y unas cañas para tomarlo.

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  • Decorar con una cucharadita de grageas o fideos de colores.

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