Batido de manzana platano y limonada

1g. de proteínas, 15g. de hidratos y 0g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Batido de manzana platano y limonada

Ingredientes

• 2 plátanos maduros
• 1 manzana grande ó 2 si son pequeñas
• azúcar ó edulcorante al gusto
• agua mineral (la necesaria)
• 1 rodaja de limón (opcional)

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 63Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 1g.
• Hidratos de carbono: 15g.
• Grasas: 0g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

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• Hidratos de carbono: 15g.
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