Batido de coco rallado y piña picada

1g. de proteínas, 6g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Batido de coco rallado y piña picada

Ingredientes

• Una taza de coco rayado
• Una taza de piña picada en pequeños cuadraditos
• 4 cucharadas de azúcar
• 1 litro de agua
• 1 taza de leche

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 69Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Muchas grasas saturadas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 1g.
• Hidratos de carbono: 6g.
• Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Muchas grasas saturadas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 1g.
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• Grasas: 5g.

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  • Mezclo bien con la batidora manual hasta que todo se una bien, tomo un molde en cristal Redondo le añado mantequilla en el fondo untandolo bien por los lados.
  • Precaliento el horno por espacio de 10 minutos echo la mezcla en el molde y lo pongo en el horno y lo dejo que se cocine bastante.
  • Mientras en un bol pequeño echo la cucharada de frosting 1/2 cucharada de mermelada de piña y la cucharada del coco rallado, la mezclo bien con la batidora y la coloco en el frezeer hasta que esta dura.
  • Cuando esta el bizcocho lo dejo enfriar por 1/2 hora, lo coloco en un molde cuadrado saco la cubierta del frezeer, la riego y le añado el resto de la piña picada en trozos por encima, la coloco en la nevera, cuando esta bien frío lo sirvo; espero sea de su agrado.