Bacalao salteado con verduras

9g. de proteínas, 2g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Bacalao salteado con verduras

Ingredientes

• 150 gramos de tacos de bacalao congelados
• 1 tomate de pera pequeño
• aceite de oliva virgen
• sal y pimienta en grano
• perejil picado fresco
• perejil de especiero

Me gusta  Compartir en Facebook  Publicar en Twitter

Distintas formas de preparar la receta

• Bacalao salteado - Receta

  Bacalao salteado - Receta a la portuguesa muy ligera, fácil y rápida, de bacalao fresco con un sofrito de cebolla, ajo y pimiento verde.

• El Club de la Cazuela: Bacalao a la plancha con verduras ...

  Empezaremos primero preparando las verduras salteadas en una sartén con poco de aceite.Cortamos la cebolla en juliana junto con el pimiento rojo y ...

• RECETA SALTEADO DE VERDURAS CON BACALAO

  y un poco de sal,añadimos trozos de bacalao(yo los tenia ya congelados),mezclaremos bien todo,dejamos rehogando 5/7minutos,sacara agua el bacalao,tendremos que ...

• Receta de Lomos de bacalao con verduras - Adelgazar.Net ...

  LOMOS DE BACALAO CON VERDURAS. Recetas light fáciles para bajar de peso.

• Salteado de verduras con garbanzos - Noticias de Sevilla ...

  Un salteado de verduras al que incorporamos garbanzos que podrán preparar incluso los más neófitos entre fogones. ... Potaje de vigilia con bacalao ...

• Bacalao con verduras - Gastronomía - Cocina Murciana ...

  Bacalao con verduras: Empezaremos desalando el bacalao. ... con su salsa, un montoncito de las verduras salteadas y un par de guindillas. Receta de Pachi Larrosa.

• Hoy Cocinas Tú: Salteado de verduras, bacalao y gambas

  La cocina de rafaplegue ya se ha puesto en marcha y comparte con nosotros, en la sección de vuestras recetas Hoy Cocinas Tú, este Salteado de verduras ...

• Receta de Salteado de bacalao - Adelgazar.Net | Dieta sana ...

  SALTEADO DE BACALAO. Recetas light fáciles para bajar de peso. ... Lomos de bacalao con verduras; Lomos de bacalao con patatas y coliflor; Mejillones con salsa picante;

• Las recetas de Triana: Salteado de verduras 1.0

  Una de nuestras asignaturas pendientes siempre fue el saltear verduras, ... Bacalao con fritada de pimientos y cebolla. Hace 1 día La cocina de mi abuelo.

• Bacalao salteado con verduras Receta de carme castillo ...

  Fabulosa receta para Bacalao salteado con verduras . Tacos de bacalao (congelado) con salteado de verduras (congeladas) Un plato económico, fácil y rápido de ...

• Cocina Con Gusto – Salteado de bacalao con mango ...

  Añadir el mango y el bacalao al sofrito de verduras y saltear 5 minutos mas. Preparar la salsa mezclando la harina, la salsa de soja, el zumo de naranja y el de lima.

Marcar receta como inapropiada

Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 62Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 2g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 2g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

¿No tienes una báscula de cocina? Mira esta comparativa de básculas de cocina »

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

Escalar la receta

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Bacalao salteado con verduras” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

Otras recetas que pueden interesarte:

• Receta de Tortilla de puerros y bacalao

  Pica finamente el ajo y dóralo en una sartén con un chorrito de aceite. Añade el bacalao y saltéalo brevemente. Reserva. Casca los huevos en un bol y agrega los puerros pochados. Incorpora el bacalao salteado y mezcla bien. Sazona y añade abundante perejil picado. Mezcla. Para hacer la tortilla, vierte la mezcla en una sartén con un chorrito de aceite. Cuando se haga por un lado, dobla la mitad hacia el centro y retírala enseguida para que no quede muy hecha. Decora con una ramita de perejil y sirve enseguida.

• Receta de Crema de puerros con bacalao ahumado

• Butifarra asada

  • Poner las butifarras en una bandeja para horno y pinchar con un palillo para que no se abran. Untarlas con un poco de aceite y meter la bandeja en el horno previamente calentado a 220º.
  • Cuando estén doradas de un lado darles la vuelta al otro para que se doren bien.
  • Mientras poner dos cucharadas soperas de aceite en una sartén y verter el salteado de verduras, salpimentar al gusto. Saltearlas hasta que estén al punto.
  • Poner un aro de cocina en el centro de los platos y rellenar con el salteado de verduras, una vez esté lleno apretar las verduras con ayuda de una cuchara y quitar el aro.
  • Sacar las butifarras del horno y emplatar al lado del timbal de verduras. Servir caliente y si se desea con un poco de alioli.

• Esqueixada de bacalao casero

  • Coger el bacalao remojado y con las manos hacer tiras (el grosor es a gusto) ponerlas en un bol, picar las verduras y añadirlas mezclandolas bien, aliñar con aceite y vinagre a gusto.
  • Mirar si esta bien de sal y si no poner un poquito y por ultimo poner aceitunas se mezcla todo muy bien para que coja el sabor y dejar reposar antes de servir.

• Bacalao al natural

  • Con las manos desmenuzamos los trocitos de bacalao (previamente desalao)
  • Los ponemos en una fuente y le añadimos el ajo picadito, el perejil y el aceite.
  • Dejamos macerar 2 horas y listo para comer.