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Bacalao a la criolla

7g. de proteínas, 5g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 kg de bacalao sin espinas
  • 1 taza de aceite
  • 2 cebolla
  • 2 morrones
  • 3 tomates
  • 3 papas
  • 3 zanahorias
  • 2 hojas de laurel
  • 2 cucharones de caldo
  • 1 cucharada de perejil
  • 1 cucharada de hongos
  • 1 cucharada de azucar
  • 1 copa de vino blanco

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 107Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 5g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 5g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 kg de bacalao sin espinas Bacalao, crudo 1.000g. 182g. 0g. 10g. 818Kcal.
1 taza de aceite Aceite de oliva 200g. 0g. 0g. 200g. 1.798Kcal.
2 cebolla Cebolla 347g. 4g. 18g. 0g. 89Kcal.
2 morrones Pimiento morrón, en conserva 134g. 2g. 7g. 1g. 39Kcal.
3 tomates Tomate 490g. 4g. 17g. 0g. 91Kcal.
3 papas Patata, cruda 510g. 11g. 78g. 1g. 364Kcal.
3 zanahorias Zanahoria, cruda 220g. 2g. 15g. 1g. 75Kcal.
2 hojas de laurel Laurel, hoja 4g. 0g. 2g. 0g. 12Kcal.
2 cucharones de caldo Cubito de caldo 20g. 3g. 1g. 4g. 50Kcal.
1 cucharada de perejil Perejil, fresco 6g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
1 cucharada de hongos Seta 6g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
1 cucharada de azucar Azúcar blanca 9g. 0g. 9g. 0g. 37Kcal.
1 copa de vino blanco Vino blanco 200g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 3'1Kg. 209g. 148g. 217g. 3.378Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Bacalao, crudo: 1.000g.
  • Aceite de oliva: 200g.
  • Cebolla: 347g.
  • Pimiento morrón, en conserva: 134g.
  • Tomate: 490g.
  • Patata, cruda: 510g.
  • Zanahoria, cruda: 220g.
  • Laurel, hoja: 4g.
  • Cubito de caldo: 20g.
  • Perejil, fresco: 6g.
  • Seta: 6g.
  • Azúcar blanca: 9g.
  • Vino blanco: 200g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Bacalao a la criolla” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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