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Arroz tres delicias especial

7g. de proteínas, 40g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 300 grs de arroz basmati
  • 1 loncha gruesa de jamón cocido
  • 2 huevos
  • 100 grs de gambas crudas
  • ½ tacita de guisantes congelados
  • 1 zanahoria grande en juliana fina
  • 2 cucharadas de aceite de sésamo
  • Sal marina

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 233Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 40g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 40g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
300 grs de arroz basmati Arroz 300g. 21g. 258g. 3g. 1.140Kcal.
1 loncha gruesa de jamón cocido Jamón cocido, enlatado 40g. 7g. 1g. 2g. 50Kcal.
2 huevos Huevo de gallina fresco 120g. 15g. 0g. 13g. 180Kcal.
100 grs de gambas crudas Caldo de pescado 100g. 5g. 1g. 1g. 37Kcal.
½ tacita de guisantes congelados Guisantes en conserva 20g. 1g. 2g. 0g. 13Kcal.
1 zanahoria grande en juliana fina Zanahoria, cruda 73g. 1g. 5g. 0g. 25Kcal.
2 cucharadas de aceite de sésamo Aceite de sésamo 12g. 0g. 0g. 12g. 108Kcal.
Sal marina Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 667g. 50g. 267g. 32g. 1.553Kcal.
91'67% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Arroz: 300g.
  • Jamón cocido, enlatado: 40g.
  • Huevo de gallina fresco: 120g.
  • Caldo de pescado: 100g.
  • Guisantes en conserva: 20g.
  • Zanahoria, cruda: 73g.
  • Aceite de sésamo: 12g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Arroz tres delicias especial” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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