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Arroz para guarnición PILAF

6g. de proteínas, 67g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 4 tacitas de arroz (440 g.).
  • 4 dientes de ajo . (se puede sustituir por cebolla muy fina o puerro ).
  • 2 cucharadas de aceite de oliva .
  • sal , pimienta y el doble de caldo que de arroz

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 365Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 67g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 67g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
4 tacitas de arroz (440 g.). Arroz 160g. 11g. 138g. 1g. 608Kcal.
4 dientes de ajo . (se puede sustituir por cebolla muy fina o puerro ). Ajo 40g. 2g. 10g. 0g. 46Kcal.
2 cucharadas de aceite de oliva . Aceite de oliva 16g. 0g. 0g. 16g. 144Kcal.
sal , pimienta y el doble de caldo que de arroz Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
sal , pimienta y el doble de caldo que de arroz Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 219g. 13g. 148g. 18g. 800Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Arroz: 160g.
  • Ajo: 40g.
  • Aceite de oliva: 16g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Arroz para guarnición PILAF” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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