Añadimos las setas Shiitake, las alcachofas y el arroz, sazonamos y removemos con suavidad. ... Arroz integral con verduras. Crema de Berenjenas. Estancia Piedra, ...
Receta vegetariana de arroz integral con setas shiitake. Nutritiva y fácil de cocinar. Sana, Ideal para resfriados. Cocina vegetariana y veganismo
Arroz Integral con Setas ... 500g de setas variadas: maitake, shiitake, champiñones... 200g de cebolleta. 2 dientes de ajo. 40g de aceite de oliva virgen extra.
Hamburguesas de arroz integral y setas shiitake con Thermomix ¡Una hamburguesa sin carne! Ingredientes: ... 150 g de setas shiitake 1 diente de ajo machacado
Arroz basmati integral con seta shiitake: su riqueza en lentinano, un betaglucano, la convierte en uno de los más potentes estimulantes del sistema inmunológico.
2 Comments on "Arroz Rojo y Arroz Integral con Setas Shitake y Algas Wakame"
Fabulosa receta para Arroz integral con setas shitake. Esta vez he probado con el arroz integral porque es un cereal rico en vitaminas del complejo B y también en fibra.
Arroz integral con verduras500 gr. de arroz integral cocido. Aceite de oliva. 2 dientes de ajo. 2 cebolletas. 1 manojo de espárragos verdes.
Ingrediente destacado. Las setas shitake, son ricas en beta-glucanos, en concreto el lentinan, un polisacarido que se presenta como celulosa en estas setas.
Será por llevar setas shitake, ... 30 gr. de pan integral. INGREDIENTES. RACIONES: 2 personas. VERDURAS. ... Arroz con setas shitake.
INGREDIENTES PRINCIPALES. 400g de setas shiitake deshidratadas; 1 taza de arroz integral; 2 puerros; 4 cucharadas de aceite de girasol; 1 litro de caldo vegetal.
Cantidad de calorías: 186Kcal.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
Rico en fibraCada 100g. de ingredientes crudos contienen:
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
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Aparece como | Se detecta | Cantidad | Proteína | Hidratos | Grasa | Calorías |
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300 grs de arroz integral | Arroz | 300g. | 21g. | 258g. | 3g. | 1.140Kcal. |
30 grs de aceite de oliva | Aceite de oliva | 30g. | 0g. | 0g. | 30g. | 270Kcal. |
caldo de verduras casero C/N | Cubito de caldo | 10g. | 2g. | 1g. | 2g. | 25Kcal. |
1 cebolla pequeña muy picadita | Cebolla | 173g. | 2g. | 9g. | 0g. | 45Kcal. |
sal y pimienta | Sal de mar | 2g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
caldo caliente de verduras C/N | Cubito de caldo | 10g. | 2g. | 1g. | 2g. | 25Kcal. |
queso parmesano rallado C/N | Queso parmesano | 20g. | 6g. | 0g. | 5g. | 74Kcal. |
350 grs de setas shitake | Seta | 350g. | 6g. | 14g. | 1g. | 91Kcal. |
sal y pimienta | Pimienta, negra | 1g. | 0g. | 0g. | 0g. | 2Kcal. |
TOTAL | 896g. | 39g. | 283g. | 43g. | 1.671Kcal. |
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