Arroz integral con setas shitake

4g. de proteínas, 32g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Arroz integral con setas shitake

Ingredientes

• 300 grs de arroz integral
• 30 grs de aceite de oliva
• caldo de verduras casero C/N
• 1 cebolla pequeña muy picadita
• sal y pimienta
• caldo caliente de verduras C/N
• queso parmesano rallado C/N
• 350 grs de setas shitake

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 186Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 32g.
• Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 32g.
• Grasas: 5g.

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