Arroz frutal con mermelada de arándanos

6g. de proteínas, 46g. de hidratos y 9g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Arroz frutal con mermelada de arándanos

Ingredientes

• 2 tazas de arroz cocido en agua con una cucharada de azúcar (yo usé bomba)
• 2 huevos ligeramente batidos
• 1 manzana rallada
• 5 cucharadas de nata líquida (crema de leche )
• 2 cucharadas de ralladura de limón
• 50 grs de mantequilla a temperatura ambiente
• 3 cucharadas de azúcar blanco
• 1 pizca de nuez moscada
• 1 pizca de canela
• 3 cucharadas de mermelada de arándanos caliente y diluida en una cucharadas de agua

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 284Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 46g.
• Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 46g.
• Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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