Arroz con sepia y champiñones

5g. de proteínas, 13g. de hidratos y 11g. de grasa por cada 100g.

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2. Arroz con sepia y champiñones

Ingredientes

• 650 gramos de sepia Un puerro Un diente de ajo ½ vaso de vino blanco Sal a gusto 250 gramos de champiñones 50 mililitros de aceite de oliva 340 gramos de arroz 700 mililitros de caldo de pescado

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 166Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 13g.
• Grasas: 11g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 13g.
• Grasas: 11g.

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