Arroz con hongos secos y chips de berenjena

4g. de proteínas, 22g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

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2. Arroz con hongos secos y chips de berenjena

Ingredientes

• 200 grs de arroz cocido, yo usé integral
• 1 cebolleta pequeña
• 1 trozo de pimiento verde
• 100 grs de hongos secos variados
• 1 berenjena
• 2 huevos grandes
• aceite de oliva virgen C/N
• sal marina

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 124Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 22g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 22g.
• Grasas: 2g.

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