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Arroz con gambas, setas y cuatro quesos

7g. de proteínas, 52g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 2 tazas pequeñas de arroz
  • 100 gramos de gambas pequeñas peladas
  • 100 gramos de setas cultivadas congeladas
  • 50 gramos de queso rallado ( 4 quesos )
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta
  • Perejil fresco picado
  • Caldo de verduras cantidad necesaria

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 276Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 52g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 52g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
2 tazas pequeñas de arroz Arroz 400g. 28g. 344g. 4g. 1.520Kcal.
100 gramos de gambas pequeñas peladas Caldo de pescado 100g. 5g. 1g. 1g. 37Kcal.
100 gramos de setas cultivadas congeladas Seta 100g. 2g. 4g. 0g. 26Kcal.
50 gramos de queso rallado ( 4 quesos ) Queso rallado, genérico 50g. 13g. 0g. 16g. 198Kcal.
Aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
Sal y pimienta Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Perejil fresco picado Perejil, fresco 3g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
Caldo de verduras cantidad necesaria Cubito de caldo 10g. 2g. 1g. 2g. 25Kcal.
Sal y pimienta Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 671g. 50g. 350g. 28g. 1.855Kcal.
86'96% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Arroz: 400g.
  • Caldo de pescado: 100g.
  • Seta: 100g.
  • Queso rallado, genérico: 50g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Perejil, fresco: 3g.
  • Cubito de caldo: 10g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Arroz con gambas, setas y cuatro quesos” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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