Arroz con gambas, setas y cuatro quesos

7g. de proteínas, 52g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Arroz con gambas, setas y cuatro quesos

Ingredientes

• 2 tazas pequeñas de arroz
• 100 gramos de gambas pequeñas peladas
• 100 gramos de setas cultivadas congeladas
• 50 gramos de queso rallado ( 4 quesos )
• Aceite de oliva
• Sal y pimienta
• Perejil fresco picado
• Caldo de verduras cantidad necesaria

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 276Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 52g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

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  • Mientras tanto, vamos cortando las gambas en trozos más o menos regulares y no muy grandes.
  • Una vez el arroz esté cocido, lo apartamos del fuego y agregamos las gambas en trozos. Mezclamos bien y tapamos el cazo para que las gambas se cocinen con la calor del arroz.
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