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Arroz caldoso a la marinera

7g. de proteínas, 18g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 400 g de arroz
  • 250 gr de tomates
  • 250 gr de gambas
  • 500 gr de almejas
  • 150 gr de guisantes
  • 6 alcachofas tiernas y frescas
  • 5 cucharadas de aceite
  • 1 cebolla grande
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 1 hoja de laurel
  • sal

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 118Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en hierro

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 18g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en hierro

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 18g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
400 g de arroz Arroz 400g. 28g. 344g. 4g. 1.520Kcal.
250 gr de tomates Tomate 250g. 2g. 9g. 0g. 46Kcal.
250 gr de gambas Caldo de pescado 250g. 12g. 2g. 4g. 91Kcal.
500 gr de almejas Almejas en conserva 500g. 87g. 8g. 2g. 397Kcal.
150 gr de guisantes Guisantes en conserva 150g. 8g. 15g. 1g. 99Kcal.
6 alcachofas tiernas y frescas Alcachofa, cruda 510g. 15g. 12g. 1g. 114Kcal.
5 cucharadas de aceite Aceite de oliva 40g. 0g. 0g. 40g. 360Kcal.
1 cebolla grande Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 cucharadita de pimentón Pimentón, en polvo 4g. 1g. 2g. 1g. 13Kcal.
1 hoja de laurel Laurel, hoja 2g. 0g. 1g. 0g. 6Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 2'3Kg. 155g. 400g. 52g. 2.691Kcal.
84'85% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Arroz: 400g.
  • Tomate: 250g.
  • Caldo de pescado: 250g.
  • Almejas en conserva: 500g.
  • Guisantes en conserva: 150g.
  • Alcachofa, cruda: 510g.
  • Aceite de oliva: 40g.
  • Cebolla: 173g.
  • Pimentón, en polvo: 4g.
  • Laurel, hoja: 2g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Arroz caldoso a la marinera” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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