Arroz al pesto ecuatoriano

10g. de proteínas, 49g. de hidratos y 21g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Arroz al pesto ecuatoriano

Ingredientes

• 500 gr de arroz
• 50 gr de albahaca
• 1/2 limón
• 60 gr de piñones
• 4 dientes de ajo
• 120 ml de aceite de oliva
• 115 gr de queso parmesano

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 423Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 49g.
• Grasas: 21g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 49g.
• Grasas: 21g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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