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Arroz a la Griega

10g. de proteínas, 11g. de hidratos y 11g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 125gramos de arroz
  • 2 cucharadas de aceite
  • 250gramos de carne picada
  • 1 cebolla
  • 1 ó 2dientes de ajo
  • 2 tomates
  • 1 calabacín pequeño
  • 200 gramos de queso de cabra
  • una pizca de tomillo
  • 1 cucharadita de orégano
  • sal y pimienta

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 182Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 10g.
  • Hidratos de carbono: 11g.
  • Grasas: 11g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 10g.
  • Hidratos de carbono: 11g.
  • Grasas: 11g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
125gramos de arroz Arroz 125g. 9g. 108g. 1g. 475Kcal.
2 cucharadas de aceite Aceite de oliva 16g. 0g. 0g. 16g. 144Kcal.
250gramos de carne picada Carne picada 250g. 55g. 0g. 41g. 585Kcal.
1 cebolla Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 ó 2dientes de ajo Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
2 tomates Tomate 327g. 3g. 11g. 0g. 60Kcal.
1 calabacín pequeño Calabacín 150g. 3g. 3g. 0g. 26Kcal.
200 gramos de queso de cabra Queso de cabra curado 200g. 55g. 0g. 79g. 934Kcal.
una pizca de tomillo Tomillo 2g. 0g. 1g. 0g. 7Kcal.
1 cucharadita de orégano Orégano, seco 4g. 0g. 3g. 0g. 16Kcal.
sal y pimienta Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
sal y pimienta Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 1'3Kg. 128g. 140g. 138g. 2.316Kcal.
91'43% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Arroz: 125g.
  • Aceite de oliva: 16g.
  • Carne picada: 250g.
  • Cebolla: 173g.
  • Ajo: 20g.
  • Tomate: 327g.
  • Calabacín: 150g.
  • Queso de cabra curado: 200g.
  • Tomillo: 2g.
  • Orégano, seco: 4g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Arroz a la Griega” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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