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Arrollado de pollo con dátiles y bacon

18g. de proteínas, 4g. de hidratos y 12g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

1 pollo deshuesado y sin piel.
100 gr de dátiles secos deshuesados.
100 gr de finas lonchas de bacon ahumado.
1 pizca de pimienta negra molida.
1 cucharadita de orégano .
Sal a gusto.
3 huevos duros hervidos enteros
1 cucharada de aceite de oliva suave.

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 195Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

Proteínas: 18g.
Hidratos de carbono: 4g.
Grasas: 12g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

Proteínas: 18g.
Hidratos de carbono: 4g.
Grasas: 12g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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Aparece como	Se detecta	Cantidad	Proteína	Hidratos	Grasa	Calorías
1 pollo deshuesado y sin piel.	Pollo, entero, con piel, crudo	1'5Kg.	313g.	0g.	139g.	2.500Kcal.
100 gr de dátiles secos deshuesados.	Datil	100g.	3g.	67g.	1g.	283Kcal.
100 gr de finas lonchas de bacon ahumado.	Bacon, crudo, con grasa separable	100g.	9g.	0g.	58g.	553Kcal.
1 pizca de pimienta negra molida.	Pimienta, negra	2g.	0g.	1g.	0g.	5Kcal.
1 cucharadita de orégano .	Orégano, seco	4g.	0g.	3g.	0g.	16Kcal.
Sal a gusto.	Sal de mar	2g.	0g.	0g.	0g.	0Kcal.
3 huevos duros hervidos enteros	Huevo de gallina fresco	180g.	23g.	0g.	20g.	270Kcal.
1 cucharada de aceite de oliva suave.	Aceite de oliva	8g.	0g.	0g.	8g.	72Kcal.

TOTAL		1'9Kg.	347g.	71g.	225g.	3.698Kcal.

91'67% detectada

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