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Arrollado de pionono relleno de jamón, nueces y espárragos blancos

12g. de proteínas, 2g. de hidratos y 13g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

12 lonchas finas de jamón york.
50 g de nueces picadas .
50 g de nueces en mitades.
2 latas de espárragos blancos de calibre medio ( 9 a 12 frutos cada lata).
50 g de cerezas en almíbar (4 ó 5 cerezas ).

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 171Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

Proteínas: 12g.
Hidratos de carbono: 2g.
Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

Proteínas: 12g.
Hidratos de carbono: 2g.
Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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Aparece como	Se detecta	Cantidad	Proteína	Hidratos	Grasa	Calorías
12 lonchas finas de jamón york.	Jamon serrano	360g.	104g.	1g.	81g.	1.150Kcal.
50 g de nueces picadas .	Nuez	50g.	7g.	2g.	30g.	300Kcal.
50 g de nueces en mitades.	Nuez	50g.	7g.	2g.	30g.	300Kcal.
2 latas de espárragos blancos de calibre medio ( 9 a 12 frutos cada lata).	Esparragos blancos en conserva	600g.	11g.	20g.	2g.	143Kcal.
50 g de cerezas en almíbar (4 ó 5 cerezas ).	Brandy	50g.	0g.	0g.	0g.	1Kcal.

TOTAL		1'1Kg.	129g.	25g.	142g.	1.894Kcal.

81'25% detectada

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