Aperitivo de setas

4g. de proteínas, 1g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Aperitivo de setas

Ingredientes

• 1 KG. DE NISCALOS PEQUEÑOS
• 1 LIMÓN
• SALSA DE SOJA
• 4 LONCHAS DE JAMÓN SERRANO
• UNAS HOJAS DE LECHUGA
• ACEITE , SAL Y PIMIENTA

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 50Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 1g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 1g.
• Grasas: 3g.

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  • RETIRAMOS DEL FUEGO Y AGREGAMOS EL QUESO DE NATA... REMOVEMOS ENERGICAMENTE Y SERVIMOS.

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  • Retiramos las setas de la sartén y las colocamos sobre papel absorbente. A continuación, vertemos las setas en el huevo y mezclamos bien.
  • Colocamos en la sartén un chorro de aceite y cuando esté bien caliente vertemos la mezcla de huevos y setas y pasamos la tortilla al gusto. Servimos tanto en frío como en caliente