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Albondigas con guisantes en salsa (Murcia)

3g. de proteínas, 7g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 cebolla gorda
  • 3 tomates rojos y maduritos
  • 500 gramos de guisantes (pueden ser congelados)
  • nuez moscada
  • sal
  • pimienta molida
  • harina
  • aceite de oliva

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 47Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 7g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 7g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 cebolla gorda Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
3 tomates rojos y maduritos Tomate 490g. 4g. 17g. 0g. 91Kcal.
500 gramos de guisantes (pueden ser congelados) Guisantes en conserva 500g. 28g. 49g. 3g. 329Kcal.
nuez moscada Nuez moscada 3g. 0g. 0g. 1g. 10Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
pimienta molida Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
harina Harina de trigo 10g. 1g. 7g. 0g. 33Kcal.
aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
 
TOTAL 1'2Kg. 36g. 82g. 9g. 554Kcal.
95% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Cebolla: 173g.
  • Tomate: 490g.
  • Guisantes en conserva: 500g.
  • Nuez moscada: 3g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.
  • Harina de trigo: 10g.
  • Aceite de oliva: 5g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Albondigas con guisantes en salsa (Murcia)” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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