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Aguacates rellenos de arroz, jamón y queso

5g. de proteínas, 12g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 aguacate por persona
  • 3 cucharadas de arroz cocido
  • 1 trozo de unos 20 gramos de queso brie
  • 2 lonchas de jamón ibérico o serrano
  • 2 nueces partidas
  • Un chorro de limón
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta para moler
  • 3 tomates cherry
  • Reducción de vinagre Pedro Ximenez

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 136Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 12g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 12g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 aguacate por persona Aguacate 200g. 3g. 12g. 24g. 275Kcal.
3 cucharadas de arroz cocido Arroz 90g. 6g. 77g. 1g. 342Kcal.
1 trozo de unos 20 gramos de queso brie Queso brie 50g. 9g. 0g. 15g. 173Kcal.
2 lonchas de jamón ibérico o serrano Jamon serrano 60g. 17g. 0g. 14g. 192Kcal.
2 nueces partidas Nuez 26g. 4g. 1g. 15g. 156Kcal.
Un chorro de limón Limón 10g. 0g. 1g. 0g. 4Kcal.
Aceite de oliva virgen extra Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
Sal y pimienta para moler Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
3 tomates cherry Tomate 490g. 4g. 17g. 0g. 91Kcal.
Reducción de vinagre Pedro Ximenez Vinagre de vino 4g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Sal y pimienta para moler Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 938g. 43g. 109g. 75g. 1.280Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Aguacate: 200g.
  • Arroz: 90g.
  • Queso brie: 50g.
  • Jamon serrano: 60g.
  • Nuez: 26g.
  • Limón: 10g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Tomate: 490g.
  • Vinagre de vino: 4g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Aguacates rellenos de arroz, jamón y queso” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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