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ALMEJAS A LA MARINERA GALLEGAS

15g. de proteínas, 3g. de hidratos y 0g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 KILO DE ALMEJAS ,
  • MEDIA CEBOLLA ,
  • 3 DIENTES DE AJO ,
  • 1 GUINDILLA DE CAYENA,
  • 1 CUCHARADITA DE HARINA ,
  • 1 CUCHARADITA DE PIMENTON DE LA VERA,
  • BRANY o VINO BLANCO (LO QUE MAS OS GUSTE),
  • 2 CUCHARADAS DE SALSA DE TOMATE CASERA,
  • PEREJIL

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 76Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en hierro

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 15g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 0g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en hierro

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 15g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 0g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 KILO DE ALMEJAS , Almejas en conserva 1.000g. 174g. 15g. 4g. 793Kcal.
MEDIA CEBOLLA , Cebolla 87g. 1g. 5g. 0g. 22Kcal.
3 DIENTES DE AJO , Ajo 30g. 1g. 7g. 0g. 35Kcal.
1 GUINDILLA DE CAYENA, Guindilla, picante 6g. 0g. 0g. 0g. 3Kcal.
1 CUCHARADITA DE HARINA , Harina de trigo 4g. 0g. 3g. 0g. 13Kcal.
1 CUCHARADITA DE PIMENTON DE LA VERA, Pimentón, en polvo 4g. 1g. 2g. 1g. 13Kcal.
BRANY o VINO BLANCO (LO QUE MAS OS GUSTE), Vino blanco 20g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
2 CUCHARADAS DE SALSA DE TOMATE CASERA, Tomate 12g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
PEREJIL Perejil, fresco 3g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
 
TOTAL 1'2Kg. 178g. 32g. 5g. 882Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Almejas en conserva: 1.000g.
  • Cebolla: 87g.
  • Ajo: 30g.
  • Guindilla, picante: 6g.
  • Harina de trigo: 4g.
  • Pimentón, en polvo: 4g.
  • Vino blanco: 20g.
  • Tomate: 12g.
  • Perejil, fresco: 3g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “ALMEJAS A LA MARINERA GALLEGAS” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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