[Logo] Contar Proteinas En la pelea, se conoce al soldado; sólo en la victoria, se conoce al caballero.

Soja, seca, remojada, hervida Rico en fibra

  1. Base de datos de alimentos
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Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 14g.
Hidratos de carbono: 3'77g.
Grasas: 7'25g.
Calorías: 136'33Kcal.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Soja, seca, remojada, hervida:

Elemento Cantidad
Alcohol (etanol) 0.00G
Energía, total 570.27KJ
Grasa, total (lipidos totales) 7.25G
Proteina, total 14.00G
Agua (humedad) 64.30G
Carbohidratos 3.77G
Fibra, dietetica total 6.10G
Almidón, total 1.73G
Azucares, totales 2.04G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 1.40G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 3.50G
ácidos grasos saturados totales 0.90G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 1.00Ug
Vitamina D 0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 1.13Mg
Folato, total 54.00Ug
Riboflavina 0.09Mg
Tiamina 0.12Mg
Vitamina B-12 0.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.23Mg
Calcio 83.00Mg
Hierro, total 3.00Mg
Potasio 510.00Mg
Magnesio 63.00Mg
Sodio 1.00Mg
Fósforo 250.00Mg
Zinc (cinc) 0.90Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos