Pescado, genérico Rico en Vitamina D

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Cada 100g. contiene:

Proteínas:	20'10g.
Hidratos de carbono:	0g.
Grasas:	1'60g.
Calorías:	94'80Kcal.

También conocido como

• pescado genérico
• filetes de pescado

Composición completa por cada 100g. de Pescado, genérico:

Elemento	Cantidad
Energía, total	400.90KJ
Grasa, total (lipidos totales)	1.60G
Proteina, total	20.10G
Agua (humedad)	74.43G
Carbohidratos	0.00G
Fibra, dietetica total	0.00G
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.71G
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.27G
ácidos grasos saturados totales	3.69G
Colesterol	53.60Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides	22.75Ug
Vitamina D	7.73Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E	0.92Mg
Equivalentes de niacina, totales	7.88Mg
Riboflavina	0.16Mg
Tiamina	0.09Mg
Vitamina B-12	2.58Ug
Vitamina B-6, Total	0.57Mg
Vitamina C (ácido ascórbico)	0.00Mg
Calcio	23.20Mg
Hierro, total	0.80Mg
Potasio	322.20Mg
Magnesio	28.20Mg
Sodio	85.80Mg
Fósforo	220.40Mg
Zinc (cinc)	0.50Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos