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Membrillo, crudo Rico en fibra

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 0'30g.
Hidratos de carbono: 6'30g.
Grasas: 0'23g.
Calorías: 28'47Kcal.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Membrillo, crudo:

Elemento Cantidad
Energía, total 120.53KJ
Grasa, total (lipidos totales) 0.23G
Proteina, total 0.30G
Agua (humedad) 84.20G
Carbohidratos 6.30G
Fibra, dietetica total 6.40G
Azucares, totales 6.30G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.08G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.10G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 4.00Ug
Vitamina D 0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.89Mg
Folato, total 3.00Ug
Equivalentes de niacina, totales 0.20Mg
ácido pantoténico (vitamina B5) 0.18Mg
Riboflavina 0.02Mg
Tiamina 0.02Mg
Vitamina B-12 0.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.04Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 15.00Mg
Calcio 14.00Mg
Hierro, total 0.30Mg
Potasio 200.00Mg
Magnesio 6.00Mg
Sodio 3.00Mg
Fósforo 19.00Mg
Cobre 0.13Mg
Selenio, total 0.60Ug
Zinc (cinc) 0.50Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Membrillo, crudo