[Logo] Contar Proteinas Vencer sin peligro es ganar sin gloria.

Flamenquín

  1. Base de datos de alimentos
  2. Flamenquín

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 19'20g.
Hidratos de carbono: 4'40g.
Grasas: 15'13g.
Calorías: 230'57Kcal.

Composición completa por cada 100g. de Flamenquín:

Elemento Cantidad
Alcohol (etanol) 0.00G
Energía, total 961.01KJ
Grasa, total (lipidos totales) 15.13G
Proteina, total 19.20G
Agua (humedad) 60.79G
Carbohidratos 4.40G
Fibra, dietetica total 0.31G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 9.12G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 1.94G
ácidos grasos saturados totales 2.95G
Colesterol 69.30Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 10.08Ug
Vitamina D 0.08Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.20Mg
Equivalentes de niacina, totales 2.88Mg
Riboflavina 0.09Mg
Tiamina 0.32Mg
Vitamina B-12 1.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.16Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 1.70Mg
Calcio 14.95Mg
Hierro, total 1.73Mg
Potasio 152.23Mg
Magnesio 14.32Mg
Sodio 172.60Mg
Fósforo 140.18Mg
Ioduro 4.62Ug
Selenio, total 0.44Ug
Zinc (cinc) 1.43Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos