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Caballa, al horno Alto colesterol Rico en Vitamina D Rico en Vitamina B-12

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Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 16'70g.
Hidratos de carbono: 0g.
Grasas: 20'33g.
Calorías: 249'77Kcal.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Caballa, al horno:

Elemento Cantidad
Energía, total 1036.23KJ
Grasa, total (lipidos totales) 20.33G
Proteina, total 16.70G
Agua (humedad) 61.00G
Carbohidratos 0.00G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 8.20G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 5.20G
ácidos grasos saturados totales 4.90G
Colesterol 80.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 50.00Ug
Vitamina D 7.50Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 1.60Mg
Folato, total 5.00Ug
Riboflavina 0.40Mg
Tiamina 0.15Mg
Vitamina B-12 10.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.50Mg
Calcio 17.00Mg
Hierro, total 1.30Mg
Potasio 380.00Mg
Sodio 90.00Mg
Fósforo 250.00Mg
Zinc (cinc) 0.50Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos