Atún, en escabeche Alto colesterol Rico en Vitamina D

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Cada 100g. contiene:

Proteínas:	15g.
Hidratos de carbono:	0g.
Grasas:	12g.
Calorías:	168Kcal.

También conocido como

• atún en escabeche

Composición completa por cada 100g. de Atún, en escabeche:

Elemento	Cantidad
Energía, total	699.00KJ
Grasa, total (lipidos totales)	12.00G
Proteina, total	15.00G
Agua (humedad)	73.00G
Carbohidratos	0.00G
Fibra, dietetica total	0.00G
ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.60G
ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.90G
ácidos grasos saturados totales	2.90G
Colesterol	80.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides	50.00Ug
Vitamina D	20.00Ug
Equivalentes de niacina, totales	15.90Mg
Riboflavina	0.10Mg
Tiamina	0.04Mg
Vitamina B-12	3.00Ug
Calcio	21.00Mg
Hierro, total	1.00Mg
Potasio	280.00Mg
Magnesio	20.00Mg
Sodio	880.00Mg
Ioduro	10.00Ug
Zinc (cinc)	1.00Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos