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Arroz integral, crudo Rico en fibra Rico en magnesio

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Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 7'50g.
Hidratos de carbono: 81'30g.
Grasas: 2'64g.
Calorías: 378'96Kcal.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Arroz integral, crudo:

Elemento Cantidad
Alcohol (etanol) 0.00G
Energía, total 1607.11KJ
Grasa, total (lipidos totales) 2.64G
Proteina, total 7.50G
Agua (humedad) 11.40G
Carbohidratos 81.30G
Fibra, dietetica total 3.00G
Almidón, total 72.70G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.83G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.89G
ácidos grasos saturados totales 0.52G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 0.00Ug
Vitamina D 0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.60Mg
Folato, total 40.00Ug
Equivalentes de niacina, totales 6.80Mg
ácido pantoténico (vitamina B5) 1.50Mg
Riboflavina 0.08Mg
Tiamina 0.39Mg
Vitamina B-12 0.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.51Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0.00Mg
Calcio 21.00Mg
Hierro, total 1.70Mg
Potasio 223.00Mg
Magnesio 143.00Mg
Sodio 6.00Mg
Fósforo 303.00Mg
Cobre 0.85Mg
Ioduro 22.00Ug
Selenio, total 2.00Ug
Zinc (cinc) 1.80Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos